La musique est un moyen de réconfort pour tous, notamment les bébés. De nos jours, il existe plusieurs styles musicaux qui influencent le processus cérébral et la gestion du stress. Si vous êtes sujet à des insomnies, installer une veilleuse musicale peut grandement vous aider. Toutefois, cela dépend surtout du type de musique. Quel genre de musique alors mettre dans votre veilleuse ?
La musique classique
La musique classique est un genre musical incluant toutes les conditions appropriées pour que vous vous endormiez facilement. Elle a également le pouvoir d’améliorer les processus cognitifs aussi bien chez les adultes que chez les enfants. Ce type de musique est parfois associé à des mélodies riches et complexes idéales pour la relaxation. Les percussions d’orchestre ne sont pas très accentuées. L’absence des paroles les rend encore plus adaptés pour vous accompagner dans votre sommeil. Le rythme de la musique classique vous incite à plus vous concentrer si vous souhaitez profiter des harmonies.
La musique classique est construite sur un rythme qui imite un balancement naturel. De ce fait, ces doux refrains suscitent un effet quasi hypnotique. Lorsque vous l’écoutez comme une berceuse, tous vos rythmes corporels sont synchronisés au chant, surtout le rythme cardiaque et le rythme des ondes cérébrales.
Le jazz
Le jazz fait également partie des mélodies que vous pouvez intégrer dans une veilleuse musicale. C’est un style musical riche en changement harmonique, en improvisation et en structures musicales.
- Son point commun avec la musique classique est son accompagnement musical assez doux. Ce genre de musique se caractérise par sa capacité à placer tous les sons à leur juste place.
- Ses composants sonores sont assez minimalistes. Ceux-ci axent la difficulté de la musique dans l’exécution et l’improvisation.
- Lorsque vous écoutez le jazz, vous concentrez toute votre attention sur la mélodie et les changements harmoniques. En effet, cette musique réunit toutes les conditions pour s’endormir facilement.
Toutefois, certains morceaux de jazz comme la trompette, le trombone ou le tuba sont joués tout doucement pour évoquer des propriétés calmantes. Cette particularité modère les mélodies et leur donne beaucoup de douceur. Ainsi, vous trouverez facilement le sommeil.
Musique de relaxation
Si vous êtes tendu et n’arrive pas à trouver le sommeil, écoutez de la musique. Cela aide à canaliser votre nervosité et à calmer votre agitation. La musique de relaxation est la plus appropriée pour s’endormir aisément. Elle provoque des états de tranquillité mentale chez tout le monde, sans distinction d’âge. Elles se dévoilent d’ailleurs sous un éventail d’options. Il y a la musique d’ambiance, la musique hindoue, la musique mantras et la musique asiatique. Certaines pistes offrent des sensations pouvant être déclenchées avec les enregistrements.
Certaines musiques proposent des percussions de toutes sortes imitant les bruits de la nature. Elles sont idéales pour plonger un bébé dans un rêve éveillé. Ce genre de musique incite les enfants à s’imaginer dans la forêt ou à bord d’un ruisseau. Parfois, la musique évoque le son de gouttes d’eau.
